A diástase abdominal é uma condição que pode afetar a saúde, a autoestima e até mesmo a funcionalidade do corpo. Mais comum em mulheres após a gestação, também pode ocorrer em homens ou em pessoas com sobrepeso.
Embora muitas vezes associada apenas a uma questão estética, a diástase pode gerar sintomas que interferem diretamente na qualidade de vida.
Neste artigo, você vai entender o que é a diástase abdominal, quais são suas causas, como identificá-la e quando a cirurgia pode ser indicada.
O que é diástase abdominal?
A diástase abdominal acontece quando há um afastamento dos músculos retos do abdômen — aqueles que formam a “parede frontal” do abdômen.
Esse afastamento ocorre quando a linha que os une (linha alba) se distende além do normal. Isso pode deixar a parede abdominal mais fraca, menos funcional e esteticamente alterada.
É importante destacar que a diástase não é uma ruptura muscular, mas sim uma separação entre os feixes musculares.
Quais são as causas da diástase?
A causa mais comum da diástase abdominal é a gestação. Durante a gravidez, o útero cresce e empurra os músculos do abdômen para dar espaço ao bebê. Em alguns casos, esses músculos não voltam à posição normal após o parto.
Além da gestação, outros fatores também podem contribuir para o desenvolvimento da diástase:
- Ganho excessivo de peso ou obesidade
- Envelhecimento e perda de tônus muscular
- Exercícios físicos mal orientados
- Doenças que aumentam a pressão abdominal
- Predisposição genética
Sintomas da diástase abdominal
Os sintomas da diástase podem variar conforme o grau de separação e a força muscular da pessoa. Alguns dos sinais mais comuns incluem:
- Saliência ou abaulamento na parte central do abdômen, especialmente ao fazer esforço
- Sensação de fraqueza na região abdominal
- Dores na lombar e má postura
- Dificuldade para realizar atividades que exigem força abdominal
- Incômodo estético e queda da autoestima
Muitas vezes, a diástase é confundida com uma hérnia umbilical ou epigástrica. Por isso, é importante uma avaliação médica cuidadosa.
Quando a cirurgia para diástase é indicada?
Nem todos os casos de diástase exigem cirurgia. Em situações mais leves, o tratamento pode incluir fisioterapia e exercícios específicos para fortalecimento da musculatura abdominal profunda.
A cirurgia costuma ser indicada quando:
- Há falha no tratamento conservador
- Existe dor ou comprometimento funcional
- O abaulamento é acentuado e causa desconforto
- Há associação com hérnias abdominais
- Há impacto emocional ou estético significativo
Como é feita a cirurgia de diástase?
A correção cirúrgica da diástase abdominal pode ser feita por diferentes técnicas. Em muitos casos, realiza-se a plicatura (aproximação) dos músculos retos do abdômen, unindo-os na linha média.
A cirurgia pode ser feita de forma aberta (com uma incisão maior) ou por videolaparoscopia, uma técnica minimamente invasiva que utiliza pequenas incisões e câmeras.
Em alguns casos, pode ser necessário o uso de telas cirúrgicas para reforçar a parede abdominal, principalmente se houver hérnias associadas.
Como é a recuperação após a cirurgia?
A recuperação da cirurgia de diástase pode variar conforme a técnica utilizada e o perfil do paciente, mas costuma ser bem tolerada.
Entre os cuidados mais importantes estão:
- Evitar esforço físico por algumas semanas
- Uso de cinta abdominal, conforme orientação médica
- Realizar caminhadas leves no pós-operatório
- Acompanhamento médico para retorno gradual às atividades
O retorno às atividades físicas mais intensas geralmente ocorre após 8 a 12 semanas, com liberação médica.
Conclusão
A diástase abdominal vai muito além de uma preocupação estética. Pode comprometer a postura, causar dor e afetar o bem-estar físico e emocional.
Por isso, buscar orientação médica especializada é fundamental. O diagnóstico adequado permite diferenciar a diástase de outras condições e definir o melhor plano de tratamento — seja ele conservador ou cirúrgico.
Se você desconfia que tem diástase ou tem dúvidas sobre o assunto, agende uma avaliação. O cuidado com sua saúde abdominal começa com informação de qualidade e acompanhamento profissional.
